?

Log in

No account? Create an account
Сергей, Бородин

borodin_sergey


-

Развитие личности и секреты эффективности


[sticky post]Кто я и о чем этот блог
Сергей, Бородин
borodin_sergey
3

SergeiBorodin.ru

sbvseti@gmail.com
skype: soborodin
facebook.com/soborodin
vk.com/soborodin
twitter.com/borodinsergei
instagram.com/soborodin


Мои книги:

Код Феникса-1. Как изменить свою жизнь за 3 месяца.


Код Феникса-2. Здоровье. Энергия. Мышление.


Мои сайты:


GuitarSolo.info - Гитара как Ансамбль

Risovashki.TV - Конкурсы десткого рисунка и галереи

SamSebeGu.ru - Сам Себе Гуру

marketVgorode.ru - создайте магазин в своем городе
lens-club.ru - про объективы для фотографов
allphotolenses.com - all about photo lenses
eku.ru - элитная коллекция юмора
voindao.ru - путь Воина

marketVmoskve.ru - Маркет в Москве



Мои мобильные приложения:

Объективы для Android - подробные описания более 4400 объективов. Отзывы владельцев. Примеры фото.

Объективы для iOs - подробные описания более 4400 объективов. Отзывы владельцев. Примеры фото.
Здравствуйте, Друзья!

Рад вас видеть на страницах своего блога. В этом блоге я делюсь личным опытом о том, как можно оставаться здоровым, бодрым, эффективным; как мотивировать себя и  как добиваться успеха в различных активных областях жизнедеятельности: бизнес и предпринимательство, преподавание и обучение, системы оздоровления и саморазвития, боевые искусства и самозащита, творческая фотография, психология и психотехники и др.

Журнал ориентирован на всех активных и целеустремленных людей. Пишу для тех, кто привык не плыть безропотно по течению жизни, а принимать ее вызовы, учиться, сражаться, падать, вставать, учиться на ошибках, опять сражаться и, наконец, - побеждать! :)

Подробная информация обо мне далее под катом, а здесь прямые ссылки на мои посты и статьи, к которым было больше всего внимания сообщества:

Бизнес и предпринимательство:
Саморазвитие и секреты эффективности:
Фотоискусство:
Мои книги:

2books



[Прочитать далее...]



Немного о себе

Расскажу немного о том бэкграунде с которым я подошел к этому дню, чтобы было понимание кому и чем я могу быть интересен.

Сейчас мне 36 лет, - отличный активный возраст, некоторая медиана жизни или около того :) Живу в городе Томске.

marketЯ создатель контентных интернет-ресурсов и последние два года - интернет-предприниматель. Есть опыт привлечения инвестиций. В настоящий момент являюсь руководителем и одним из собственников проекта «Маркет в городе». Мы создаем маркеты в крупных городах России, на которых могут продавать и магазины и частники.

Сейчас маркеты открыты в 60 городах, но активно развиваются (продвигаются) пока пять: Томск (с него все и началось), Барнаул, Иркутск, Новосибирск, Нижний Новгород. С конца марта начнет продвигаться Московский маркет. Фишкой маркетов можно назвать Бесплатные представительства для магазинов и Аукцион за баллы для частных покупателей и продавцов (примеры взяты с marketVtomske.ru).

Сайты я начал создавать с 1999 года. И так получалось, что по многим из своих увлечений я в итоге делал новый сайт :)

Мне всегда нравился хороший юмор, и появился eku.ru – этот проект мне дорог тем, что стал первым созданным мною сайтом. Сейчас заниматься им не успеваю и качество контента несколько упало (что к моему удивлению не сказалось на посещаемости - скорее наоборот), но я еще вернусь к нему как разгребусь с делами насущными :).

Мне всегда нравилась фотография и с 12 лет я начал снимать. В итоге к 33 годам я стал известным в городе фотографом, членом СФР, преподавателем в Академии фотографии, призером нескольких фотоконкурсов, совладельцем фотостудии. Соответственно сделал и два сайта Photoconcept.ru – сайт творческой фотографии (уже два года как не мой, был продан) и Lens-Club.ru – сайт про фотообъективы. Последний – остается со мной и активно развивается. Несколько месяцев назад начал делать его англоязычный аналог – AllPhotoLenses.com (заодно подтягивая английский :) )

Одна из моих любимых собственных фотографий "Она ждала..." (не постановка и не фотошоп, Крым, Феодосия).

297

Если кому интересно – другие мои фотоработы можно увидеть здесь (правда, уже давно там все не обновлялось).

Следующее большое увлечение – системы саморазвития и единоборства. Заниматься я  начал с 13 лет и выбор пал на спортивное самбо (до этого был весьма болезным ребенком), и с тех пор прошел через многие системы – самбо, бокс, карате, несколько видов рукопашки, ушу. Последние 14 лет веду свой клуб Винчунь в Томске (попутно обучаясь в Москве), и параллельно изучаю работу с оружием (палка, нож – по филиппинским системам и меч – по японским).
Соответственно появился в 2003 году сайт voindao.ru (ранее был известен как dao.tomsk.ru).

Сейчас я работаю над большим проектов, сайтом Сам Себе Гуру. Здесь я хочу объединить множество людей которые интересуются саморазвитием.

Еще достаточно большое количество известных сайтов я делал наемником, но это уже в прошлом. Отмечу только сайт itdrom.com который в 2006 году победил на всероссийском конкурсе «Новая реальность» (тогда этот конкурс гремел и был не менее значимым Премии рунета).

Ну и еще, напоследок, некоторые мои предпочтения, чтобы закончить самопредставление:

  • Любимая фраза: То, что мы делаем, - делает нас!

  • Мобильная платформа: телефоны - Android, планшеты iPad.

  • Снимаю я на замечательные камеры Canon 5D Mark II и Sony Nex 5 вот таким вот набором объективов.

  • Любимая музыка – хороший инструментал, классика, хороший рок.



О чем будет этот блог

О том, что близко лично мне и думаю многим пользователям ЖЖ:

  1. Жизнь во всех ее особенностях и проявлениях.

  2. Бизнес, предпринимательство, свое дело (см. цикл статей Как начать свое дело).

  3. Самосовершенствование, личностный рост, выживание, оздоровление и  Путь Воина в реальной жизни.

  4. Творческая фотография и обработке фото.

  5. Путешествия и необычные места.


Я постараюсь передать в этом блоге те знания, смыслы, идеи к которым пришел я сам и те что передавали и передают мне учителя (а с ними мне в жизни действительно повезло).



Чего не будет в этом блоге


  1. Чернухи и "жести".

  2. Матоязычных излияний (не смотря на то, что это почти норма в ЖЖ). Я не ханжа и могу завернуть трехэтажную фразу, особенно когда один за рулем :). Но я не могу себе позволить этого при женщинах  (а среди подписчиков или читателей этого блога могут быть женщины) как в жизни, так и в сети. Я вообще одинаковый и в сети и в жизни :)

  3. Пошлости, "сисек" и  "копания в чужом грязном белье".

  4. Политики. Устойчивых политических убеждений не имею. Стараюсь просто заниматься своим делом.


Итак, я начинаю свой блог, периодичность выхода постов еще не знаю какая получится. Буду стараться почаще!

Буду очень рад знакомству с интересными людьми, коих как я вижу в ЖЖ более чем достаточно...


PS. Если , кому-нибудь понадобится связаться со мной по какому либо вопросу:    sbvseti@gmail.com   skype: soborodin   vk.com/soborodin    facebook.com/soborodin     twitter.com/borodinsergei



promo borodin_sergey may 22, 2013 17:59 15
Buy for 100 tokens
Просыпается художник, с дикого похмелья и говорит: - Эх, мастерство то - не пропьешь… А жаль… «Мастерство не пропьешь». Это действительно, по большому счету - так, потому что отточенные до настоящего мастерства навыки будут служить вам верой и правдой независимо…

Smoke on the Water от Deep Purple на акустической гитаре
Сергей, Бородин
borodin_sergey

Здравствуйте! Хочу показать сегодня насколько красиво и точно может звучать на акустической гитаре качественное переложение известной рок композиции.

Это знаменитая композиция "Дым на воде" от легендарных "Deep Purple". Песня впервые прозвучала уже в далеком 1972 году в альбоме Machine Head.

Прошло несколько десятилетий, но песня до сих пор популярна и часто исполняется электро- и акустическими гитаристами.

Но при этом достаточно качественных каверов для одной соло гитары я не встречал.

И вот на проект GuitarSolo.info прислал свое переложение этой композиции Константин Миронов - преподаватель гитары с большим стажем, профессор Красноярского государственного института искусств.

И переложение действительно получилось очень крутым. Мелодия, басовая партия, гармоническое сопровождение - все на месте! При этом композиция простая по аппликатурам.

В самом деле, гитара - как ансамбль! Смотрим!

Сложность: ур.3 Продвинутый

Тональность: Gm/Hb

5 струна понижена в "Соль".

Ноты и Табы этой замечательной композиции ЗДЕСЬ.

Удачного разучивания!

Сергей Бородин


Новая 3-я серия мультсериала Рисовашки
Сергей, Бородин
borodin_sergey

  

Друзья! У меня торжественный момент! Сегодня премьера третьей серии Рисовашек - "Волшебные сны"! Мы решили эту серию сделать в спокойном, даже несколько медитативном стиле (после резвого начала :). Поэтому центральной темой стала Колыбельная Феи Вдохновения в исполнении известной певицы Светланы Ренье (Светлана Литосова).

Мы бы хотели, чтобы родители начали использовать этот мультик, для успокоения детишек перед сном. Скажите удалось ли нам это (создать такое настроение) на первый взгляд? 

Приглашаю стать первыми зрителями! Ваши комментарии, лайки и репосты очень помогут нашему детскому проекту "Рисовашки". Особенно, если вы сделаете это по ссылке на Ютьюбе! Спасибо!

https://youtu.be/itwGfw_5yWs



Telegram-канал отборного юмора
Сергей, Бородин
borodin_sergey

Друзья, последние 3 месяца работает телеграм-канал моего проекта ЭКЮ (элитная коллекция юмора). Настало время продвижения :)

На канал попадает только отобранный юмор из уже отобранного юмора. Подпишитесь и читайте каждый день смешные истории из жизни, анекдоты, прикольные фразы. Сильно это вас не отвлечет, публикуется 3 прикола в день в обычные дни и 9 по пятницам.

Eku.ru - один из старейших в рунете (с 1999 года) каналов поставки хорошего настроения! Присоединяйтесь и читайте в новом формате!

ПОДПИСАТЬСЯ




Рисовашки - новый детский развивающий проект (см. мультфильм)
Сергей, Бородин
borodin_sergey
Хотели бы вы, как родитель, чтобы ваши дети не просто смотрели мультики, но и развивались в самых разных аспектах? А чтобы мультфильм парадоксальным образом отрывал ребенка от просмотра телевизора или планшета, заставляя заняться творчеством?

Все это реально! Добро-пожаловать в мир Рисовашек!

Более 3-х лет назад у меня появилось желание создать большой детский развивающий проект, который объединял бы мультипликацию, интернет сервисы, мобильные приложения и офлайн-сообщество с событиями.

Как родитель, я также видел и вижу, что хорошего и полезного детского контента очень мало.

Но, из-за загрузки по другим проектам, я никак не мог выкроить достотачно времени на это, да и одному начинать это было очень сложно и накладно.

Но год назад "лед тронулся". Поддержали идею и присоединились к проекту мои дорогие партнеры Олег Колмаков и Дмитрий Литосов. И именно в этом узком кругу родилась идея и концепция Рисовашек, выбрана тема детского рисования,  придуманы мир, персонажи, название и пр. А также началось совместное финансирование проекта. Так появился продюсерский центр "Блик".

Далее, мы запустили сами на свои средства процесс создания пилотной серии.
Выпуск первой серии, занял более полугода. Но это был для нас стартап на новых неизведанных территориях. Приходилось многому учиться, много проектировать, находить нужных людей, формировать команду,  распределять финансирование. А также решать множество других организационных моментов.

Ключевыми профессионалами в создании первой серии стали: режиссер - Дмитрий Цветков, художник - Вера Николаева, сценарист и автор песен - Юлий Буркин, композитор и звукорежиссер - Степан Пономарев.
Первые итоги наших трудов перед вами:



Сейчас Рисовашки – это комплексный проект, состоящий из нескольких подпроектов:
- Мультипликационный развивающий сериал «Рисовашки».
- Сайт с  конкурсами детского рисунка Risovashki.tv
- Мобильное приложение «Рисовашки», где, в том числе наши комиксы.
- Детские мастер-классы и клубы по рисованию в городах.

Все эти подпроекты работают между собой в тесной взаимосвязи. Главным локомотивом является сериал. Дети смотрят красочный мультик, в котором возникает определенная сложность или задача. Им предлагается разрешить эту проблему с помощью своего рисунка и отправить его самостоятельно или с помощью родителей на сайт Risovashki.TV

На сайте постоянно действуют несколько конкурсов по рисованию с хорошим призовым фондом и экспертным жюри.

Все это уже реально работает с момента официальной премьеры первой серии, которая прошла в Томске:



Сейчас в проекте задействовано 24 человека и выпуск новых серий мы можем делать намного быстрее. В наших планах выйти в ближайшее время на показатель производительности - серия в месяц.

Мы постоянно собираем обратную связь о нашем мультфильме! Напишите, пожалуйста, в комментариях, что понравилось, что не очень, какие рекомендации и советы вы бы дали? Любая обратная связь будет для нас очень полезна! Спасибо!


С уважением,
Сергей Бородин

Основатель и руководитель проекта "Рисовашки"

Выбор персонажей для детского развивающего мультсериала
Сергей, Бородин
borodin_sergey
Друзья, очень нужна ваша помощь в выборе персонажей! Я, наконец-то, начал реализовывать с 2-мя партнерами давнюю мечту, - детский развивающий мультсериал.

Мы провели конкурс среди художников и сейчас нужно выбрать персонажей. Задача не простая, в финальный отбор попал 21 вариант. Просьба написать в комментарии только одну цифру, т.е. выбрать только один вариант персонажей, тот что зацепил больше всего. Желательно еще указать почему именно этот.

Если у вас есть дети, покажите им, пожалуйста, тоже! В комментариях напишите, например: "Маша, 6 лет, выбрала вариант №12". Не обязательно, чтобы ребенку было от 3 до 6 лет. Если ребенок тоже объяснил почему понравился именно этот набор персонажей - напишите, пожалуйста, это важно.

Кое где не полный набор персонажей, но художник дорисует если его выберут, главное оценить стиль. Заранее благодарю!

Описание конкурса (чтобы вам было понятно, что и как :).

Визуализация персонажей развивающего мультсериала для детей 3-6 лет.

Нужно нарисовать стильных колоритных запоминающихся персонажей в не слишком сложной 2d-графике.

Здравствуйте! Я руководитель проекта по созданию развивающего мультсериала для детей 3-6 лет.

Сейчас у нас задача выбора стиля и визуализации персонажей.

Нам нужно нарисовать колоритных запоминающихся персонажей в не слишком сложной 2d-графике (мультфильм будет не трехмерный, а классический двумерный).

Все наши персонажи это предметы для рисования. Они образуют одну семью + друзья детишек.

Каждый персонаж бывает в 2 видах. Первый, - как человечек, но с атрибутом его характеризующим. А второй, после превращения, - это уже сам предмет, но уже с атрибутом от человечка, чтобы была явная связь.

Например, главная героиня Кисточка.

Это такая смышленная девочка с модным хвостиком, похожим на кисточку и это её атрибут. Чтобы начать рисовать она может сказать волшебное слово и превратиться в настоящую кисточку-предмет, но у предмета должен остаться атрибут человечка (скажем глаза и нос) :)

Другой главный персонаж - Карандаш. Непростой. Это друг Кисточки и она ему нравится. Он умный, но немного застенчивый.

У этого человечка должен быть какой-то атрибут карандаша, например шляпа похожая на острие карандаша и т.п.

Карандаш и Кисточка умеют рисовать, для этого им нужно сказать волшебное слово и превратиться в предмет для рисования.

У Карандаша есть собачка Ластик! Мы её видим, как Таксу, но не обязательно. Она тоже превращается и в виде ластика умеет стирать нарисованное.

Есть и другие персонажи.

Дети учат через мультфильмы цвета, формы, фигуры, компоновки, основы композиции, учатся делать простые рисунки и т.п.

Задача конкурса представить свое видение 3-х персонажей: Кисточка, Карандаш и собачка Ластик. В виде человечка (животного) и в виде предмета для рисования (но. например, с глазами). Персонажи должны быть в двухмерной графике и раскрашены.

С художником, которого мы выберем для реализации проекта будут долгосрочные творческие и деловые отношения.


1.




2.




3.


4.


5.




6.




7.




8.





9.





10.





11.






12.




13.





14.





15.






16.






17.







18.







19.




20.






21.


Получил авторские экземпляры своей книги
Сергей, Бородин
borodin_sergey
Наконец-то я держу в руках свою изданную печатную книгу! До этого момента окончательно не верилось :) Пришли авторские экземпляры.

Ну что я могу сказать, все получилось очень добротно и красиво. Твердая обложка, заголовок с каким-то особенным отливом, хорошая плотная бумага, вкрапления оранжевого цвета на страницах! Мне понравилось! Спасибо вам издательская группа "Весь" за отличную работу!

Приобрести можно во многих сетевых магазинах, например, в Озоне.

Скоро будет и в книжных.




Мой трехмесячный опыт еженедельного однодневного голодания
Сергей, Бородин
borodin_sergey

Немногим более 3-х месяцев назад я начал практику 36-часовых голоданий по вторникам. Сейчас, по прошествии этого важного этапа (3 месяца - малые достижение, 3 года - большие достижения) уже можно подвести итоги и посмотреть к каким достижениям я пришел.

Последний прием пищи я обычно делаю вечером в понедельник не позже 22-00. Чаще всего это не пища в буквальном смысле слова, а стакан настоя овса. Следующий день провожу полностью на чистой воде (без чая и других напитков), выпивая около 3 литров. Хотя особо пить в такой день и не хочется. Срабатывает скорее уже привычка, в обычные дни я пью около 4,5-5 литров. Следующий прием пищи не ранее чем в 10 утра в среду.

Первые 2-3 раза достаточно сильно хотелось есть и была некоторая слабость. Но все вполне терпимо, я ожидал, что это все эти ощущения будут сильнее. Видимо срабатывал еще настрой.

После третьей недели, с каждым разом стало все проще и проще проводить голодный день. Сейчас уже чувство голода меня вообще практически не беспокоит. Видимо организм привык к новому ритму и даже готовится к этому событию :)

При этом по вторникам у меня бывают достаточно насыщенные событиями дни, плюс вечерняя тренировка. Так что энергии тратится достаточно много.

Какие явные эффекты проявились и каких результатов удалось достичь за прошедшие 3 месяца.

1. Полностью устранились эффекты связанные со слабостью и тяжестью в ногах в день голодания и на утро следующего дня. Ушло чувство голода в день голодания.

2. Во вторник появилось намного больше времени на себя, на работу, на хобби. Это стало возможным, поскольку не тратится время на еду и ее приготовление. Как итог, - стал выполнять больше необходимых задач.

3. Я действительно увидел и почувствовал, что такое "летать" после голодания. Среда проходит на невероятном подъеме, физическом и эмоциональном. Личная продуктивность значительно возрастает. Этот эффект в меньшей степени, но все же распространяется и на четверг.

4. В среду и четверг очень заметно повышается чувствительность вкусовых рецепторов. Особенно в среду. Получаешь невероятное удовольствие от вкуса еды, особенно утреннего овощного салата. Это специальный салат, называется "Метелка" и рекомендуется для чистки организма после голодания. Состав: резанная капуста, морковь, яблоко, немного оливкового масла и чайная ложка меда.

5. Я не уверен, пока что это эффект именно и только от голодания (я ввел сразу несколько новых практик примерно в одно время), но я стал лучше высыпаться за тоже, что и раньше времени, и в целом чувствую себя намного более бодрым в течении недели.

6. Бюджет семьи сэкономил примерно 7000 рублей :)

Как видите, для меня пока основными эффектами стали, достаточно резкое увеличение личной продуктивности и эффективности. Что на самом деле очень здорово, это один из главных эффектов (наряду с оздоровительным), которого хотелось достичь!

В целом практика однодневного 36-часового голодания пришлась мне по душе, все достаточно комфортно и с нужными мне эффектами. Решил ввести в свою жизнь уже на постоянной основе.

Следующий важный срок, когда можно будет подводить итоги - 1 год. Это в сумме дает не много не мало, но 78 голодных суток за год. Обязательно расскажу об этом!

Подробнее эта и другие темы раскрываются в моих книгах серии "Код Феникса. Технологии изменения жизни". ПОСМОТРЕТЬ...


Книга Код Феникса в печатном виде и другие важные новости
Сергей, Бородин
borodin_sergey
Здравствуйте, Друзья!

Рад вам сообщить, что печатная версия книги "Код Феникса" благополучно вышла в свет и уже продается на Озоне. А оттуда может быть доставлена за несколько дней в любой город. Кто спрашивал бумажную версию - Велкам! :)

В одной печатной книге находятся сразу обе первые книги: "Как изменить свою жизнь за 3 месяца" и "Здоровье. Энергия. Мышление." Книжка с яркой твердой обложкой, 384 страницы, 100 иллюстраций.

Печатная версия книги расширена и дополнена новыми материалами.

Сейчас ее можно купить по специальной акционной цене по этой ссылке:

http://www.ozon.ru/context/detail/id/35216067/

Переходите и покупайте, пока есть такая цена. Насколько я знаю Озон собирается скоро повысить ее в полтора или два раза.

------------

В связи с выходом печатной книги я объявляю краткосрочную акцию. До 15 февраля вы можете купить полный комплект электронных материалов "Код Феникса" со скидкой 75%. То есть не за 990 рублей, как обычно, а за 250.

Комплект включает в себя:

  1. Обе книги в электронном виде.

  2. Видеоролики к отдельным главам.

  3. Аудиофайлы к отдельным главам.

  4. Карты памяти.

  5. Видеокурс "Деньги"

  6. Доп. бонусы и подарки.


К слову, электронная книга продается также на Озон и Литрес по цене 350 рублей. Но только сама книга без остальных бонусов.

Чтобы приобрести комплект по акции перейдите по ссылке:

http://samsebegu.ru/product/spec/kniga-kod-feniksa-2-zdorove-energiia-myshlenie-komplekt-dopolnitelnykh-materialov-3/?utm_source=ljpost

--------------

И еще, я создал новый аккаунт инстаграмм @kod.feniksa

Кому интересны мои книги серии "Код Феникса" и авторские материалы на темы: здоровье, энергия, саморазвитие, самопознание, изменение жизни, успех, личные финансы, свое дело - пожалуйста, подписывайтесь! Буду рад делиться самой интересной и ценной информацией, что у меня есть.

Каждый день будут публиковаться: главы и отрывки новых книг, новости и акции, полезные упражнения, статьи, советы и рекомендации, мотивирующие фразы и другой полезный контент!

Часть материалов в ближайшие 2 дня будут перенесены из этого моего основного аккаунта Инстаграмм.

Итак, новый специализированный аккаунт: https://www.instagram.com/kod.feniksa/

Подписывайтесь!

С пожеланием больших успехов и удачи в вашей жизни,
Сергей Бородин

10. Наклоны - 10 волшебных упражнений
Сергей, Бородин
borodin_sergey
Предыдущие упражнения выполнялись на полу, но это уже делается стоя.
Наклоны укрепляют позвоночник и поясницу. Растягивают сухожилия. Имеют большой оздоравливающий эффект.

Выполнение. Стоим, ноги врозь - двойная ширина плеч. Руки вытянуты в стороны. Не меняя положение рук, делаем наклон влево. Зафиксировали позицию, сделали несколько циклов вдоха и выдоха. Вернулись в исходную позицию. Наклоняемся вправо и делаем в другую сторону на то же количество циклов вдоха-выдоха.

Теперь наклоняемся вниз, рукой касаемся щиколотки противоположной ноги. Другая рука вытянута вверх, смотрим именно на эту руку. Также делаем несколько циклов дыхания и возвращаемся в исходное положение. Затем наклон к другой ноге.

По окончании упражнения нужно сделать компенсационный прогиб назад.

На этом комплекс заканчивается! Здоровья и энергии вам!






Подробнее эта и другие темы раскрываются в моих книгах серии "Код Феникса. Технологии изменения жизни". ПОСМОТРЕТЬ...